Extra Challenge: Maandelijkse CHECK IN

De Rode Lijn in ProjectMe

Om ProjectME een beetje interessanter te maken, bieden we de mogelijkheid tot een Maandelijkse “CHECK IN” op papier.  Dit is helemaal vrijwillig natuurlijk! Sommige (nou ja, veel 😉 ) van ons willen toch iets meer dan een pagina per maand en een beetje Mindful is wel lekker. Maar je mag dit onderdeel ook gerust overslaan! Ook of je het wilt delen of voor jezelf houdt is helemaal jouw keuze.

CHECK IN*:

Elke eerste van de maand ga je er even rustig voor zitten.

Schrijf alvast “CHECK IN!” vooruit in je planner zodat je het niet kan vergeten.

Hoe gaat het met je op dit moment?

Vraag jezelf de volgende dingen (alle of sommige) af en geef ze sterren      (1 tot 5 ) of schrijf de antwoorden  op:

1. Hoe gaat het met mij wat betreft

  • Lichamelijk
  • Emotioneel
  • Mentaal
  • Werk / Job  / Cariere
  • Relationeel
  • Familie
  • Energie level
  • Social Media
  • Creativiteit
  • Stress

2. Waar ben ik dankbaar voor?

3. Waar wil ik aan werken?

4. Hoe gaat het met je WOORD van het jaar?

Interessant om te zien waar dit toe zal leiden toch! Het is goed om eens bewust na te gaan wat je voelt, ervaart en door welke fases je gaat door ze op te schrijven! Als je van Schema’s en TRACKERS houdt kun je je hier ook heerlijk op uitleven.

Zo niet, relax , terwijl je je WOORD murmelt en wacht op de volgende maand-challenge 😉

Alle opdrachten:



Copyright 2018. All rights reserved.

Posted 4 januari 2019 by Desiree in category "projectme19

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Optionally add an image (JPEG only)